목차 📌 HSP란 무엇인가요? HSP(Highly Sensitive Person)는 '매우 예민한 사람'을 뜻하는 심리학 용어입니다. 이 용어는 심리학자 엘레인 아론(Elaine Aron)이 처음으로 정의했으며, 일반 인구의 약 15~20%가 HSP 특성을 가지고 있다고 알려져 있습니다.  HSP는 감각과 감정에 대한 민감성이 높은 사람들을 가리키며, 외부 자극(소리, 빛, 냄새 등)에 쉽게 영향을 받거나 감정적으로 깊이 느끼는 특징이 있습니다. HSP는 결코 약점이 아닙니다! 이는 오히려 사람들에게 특별한 강점으로 작용할 수 있습니다. 다만, 예민함 때문에 쉽게 스트레스를 받을 가능성이 있기 때문에 자신을 이해하고 관리하는 방법이 중요합니다.   📌 HSP 무료 테스트 HSP인지 알아보는 무료 테스..