목차 허리디스크는 현대인들에게 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다. 특히 장시간 앉아서 생활하는 직장인과 학생들에게 더욱 빈번하게 나타나죠. 초기 증상을 잘 알아두면 적절한 치료를 통해 빠르게 회복할 수 있습니다. 이번 글에서는 허리디스크의 초기 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.  허리디스크 초기 증상과 원인 1. 허리디스크란 무엇인가?허리디스크는 척추 사이의 디스크(추간판)가 탈출하거나 손상되어 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.주요 원인장시간의 잘못된 자세무거운 물건을 들 때 허리에 과도한 부담나이로 인한 디스크 퇴화유전적 요인2. 허리디스크 초기 증상 🔍허리디스크 초기에는 경미한 증상부터 시작됩니다. 하지만 이를 방치하면 상태가 악화될 수 있습니다.허리 ..